NEW!ZUMBA STEP

4月より小林研太郎IRがZUMBA STEPのオンラインクラスを開講します。

ZUMBASTEPはZUMBAプログラムにステップ台を使っていきます。

台で昇降運動を行っているため、飛び跳ねなくても運動量が稼げます。ZUMBAのコリオを楽しみながら、効果的にエクササイズしていきましょう！

水曜日12:30~13:30です。

このクラスの前は、以前と変わらず

11:00~12:00　ZUMBAクラスもあります。