ZUMBA STEPご参加前の注意点

4月から小林研太郎IRによるZUMBA STEPクラスがスタートしました。

STEPはホームエクササイズにとても良いツールですが、

その良いツールを効果的に安全に行うためには、少し知識が必要です。

纏めてみましたので、是非こちらをご覧ください。