4月から小林研太郎IRによるZUMBA STEPクラスがスタートしました。
STEPはホームエクササイズにとても良いツールですが、
その良いツールを効果的に安全に行うためには、少し知識が必要です。
纏めてみましたので、是非こちらをご覧ください。
スタジオマル オンライン ZUMBA
4月から小林研太郎IRによるZUMBA STEPクラスがスタートしました。
STEPはホームエクササイズにとても良いツールですが、
その良いツールを効果的に安全に行うためには、少し知識が必要です。
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