プログラム

Zumba

ZUMBA®(60分クラス)
南米コロンビアから生まれた、ラテンをベースに世界中の音楽を一曲一曲楽しんでいくプログラムです。 インストラクターの動きに合わせて体を動かすと、大量の汗が! もともとダイエットのサポートとしてできたプログラムです。 ご自身で運動強度を調節していくので、どなたでも楽しくご参加いただけます。

Zumba Step

ZUMBA® STEP(45分クラス)
ラテンをベースに世界中の音楽を楽しんでいくプログラム「ZUMBA®」にステップ台を使い、昇降運動が入ります。難しい動きはなくシンプルです。但しダンスムーブメントが多く含まれるため、ZUMBA®の楽しさは失いません。

ラテン初級

ラテン初級(45分クラス)
ラテンの基本的なリズムの取り方やムーブメントを習得するクラスです。初めての方大歓迎。ラテンを綺麗に踊りたい方は是非ご参加ください。

Reggaeton(レゲトン)

Reggaeton(60分クラス)
ラテンのリズムの一つ。スペイン語でラップを歌ったことからパナマ、プエルトリコで人気が出て、今では世界中で大人気のリズム。フィットネスを基本とした簡単な動きから、少しずつコリオグラフィーが出来ていきます。動きをしっかり説明してほしい方や格好良く踊ってみたい方にオススメです。

ReeJam(リージャム)

90年代ヒップホップを中心に情熱的に音楽とスタイルを楽しむ

フィットネスダンスクラスです。

料金

料金はプログラムにより異なり、オンライン

60分クラスで600円~1000円

入会金などはありませんので、初めての方も気軽にご参加いただけます。

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